Продвижение ваших идей - Красноярск!

Вкусные и низкокалорийные ланчи, которые можно взять с собой

Думаю, каждая хоть раз в жизни ,придя в столовую в школе/университете или на работе, задавалась вопросом: "Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?!". Ну или хотя бы не растолстеть :).

Выбор обычно стоит между "вот этим салатиком" или "вот этой гречкой", согласитесь?:) Но есть это раз за разом, мягко говоря, надоедает.

Оказалось все было куда проще: готовь что-то дома и бери с собой!:)



Я конечно понимаю, трудно перебороть себя и достать из сумки свои банки-склянки с домашней едой в общественной столовой.. . Но это куда лучше, чем давиться "той самой гречкой", или же корить себя "за эту жирную котлету".

Вот как пример, 3 вкусных и низкокалорийных перекуса:


1. Тортилья с омлетом и овощами (пласт тортильи, 100 гр омлета, любые любимые овощи, любимый соус)

2. Острые овощи (любые овощи, чеснок и перец чили по вкусу, масло, соль)

3. "Диетическое" печенье (овсяные мюсли, любимые сухофрукты, 1 яйцо)

+2
15:11
930

Отзывы

Нет отзывов. Ваш будет первым!